แบบเรียน ผลการเรียน ตารางสอบ คลิปการสอน แบบทดสอบ

คลังข้อสอบออนไลน์

ศูนย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยอำเภอบึงสามัคคี จังหวัดกำแพงเพชร
แบบทดสอบวิชา ทช11002 สุขศึกษา พลศึกษา
1)  ข้อใดคือ การป้องกันตนเองจากสารเสพติดที่ สำคัญที่สุด
  ทำกิจกรรมตามเพื่อน
  ไม่หลงเชื่อคำเชิญชวน
  ไม่ทดลองเสพยาทุกชนิด
  ลองเสพครั้งเดียวเพื่อรู้รสชาติ
   
2)  พฤติกรรมใดส่งผลให้ผู้ปฏิบัติมีสุขภาพที่ดี
  ใช้ยาพร่ำเพรื่อ
  ออกกำลังกายประจำ
  สูบบุหรี่
  ดื่มสุรา
   
3)  ข้อใดไม่ใช่กิจกรรมนันทนาการ
  อ่านหนังสือ
  สะสมตัวการ์ตูน
  ขายปลาสวยงาม
  เข้าค่ายวิทยาศาสตร์
   
4)  ข้อใดอธิบายหน้าที่และการทำงานของระบบผิวหนังได้ถูกต้อง
  1.ห่อหุ้มปกคลุมร่างกาย
  2.ช่วยทำให้ร่างกายเกิดความเคลื่อนไหว
  3.นำอาหารและออกซิเจนไปเลี้ยงร่างกาย
  4.รับออกซิเจนจากภายนอกเข้าสู่ร่างกาย
   
5)  ควรปฏิบัติอย่างไร ขณะที่พ่อแม่หรือผู้ใหญ่ให้การอบรม
  ไม่แสดงอาการตอบรับใด ๆ
  แสดงความคิดเห็นโต้แย้ง
  นั่งฟังและชี้แจงเหตุผล
  นั่งฟังโดยไม่คิดตาม
   
6)  ข้อใดเป็นการนำทักษะชีวิตมาใช้กับครอบครัว
  สมนึก ได้รับทุนเรียนฟรีทุกภาคเรียน
  นุสรา ขโมยของคนอื่นเป็นของตนเอง
  อรุณี ดำเนินชีวิตตามหลักปรัชญาของ เศรษฐกิจพอเพียง
  ปกรณ์ ทำงานจนค่ำทุกวัน และไม่มีเวลาให้ ครอบครัว เพราะอยากมีตำแหน่งสูงขึ้น
   
7)  ข้อใดไม่ใช่หลักการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
  เริ่มต้นจากเบาไปหาหนัก
  ออกกำลังกายได้ตามความต้องการ
  ให้ทุกส่วนของร่างกายได้เคลื่อนไหว
  ออกกำลังกายควรใช้เวลาอย่างน้อย 20 – 30 นาที
   
8)  ยาเสพติดชนิดใดทีผลิตขึ้นด้วยกรรมวิธีทางเคมี
  ฝิ่น
  กัญชา
  มอร์ฟีน
  เฮโรอีน
   
9)  หากเราต้องการรับประทานอาหาร เพื่อเป็น การส่งเสริมสุขภาพ ควรรับประทานอย่างไร
  รับประทานอาหารปรุงรสจัด
  รับประทานเนื้อวัวติดมันเป็นประจำ
  รับประทานข้าวอาหารประเภทแป้งให้มาก
  รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ ให้หลากหลาย และหมั่นดูแลน้ำหนักตัว
   
10)  ข้อใดไม่ใช่การสร้างสัมพันธภาพที่ดีของบุคคล ในครอบครัว
  มีความเข้าใจกัน ดูแลเอาใจใส่กัน
  พูดจาดีต่อกัน โอบกอด และปลอบใจกัน เมื่อมีทุกข์
  ยอมรับความคิดเห็นของสมาชิก ในครอบครัว
  ถือตนเป็นใหญ่ ไม่ฟังความคิดเห็น ของคนในครอบครัว