แบบเรียน ผลการเรียน ตารางสอบ คลิปการสอน แบบทดสอบ

คลังข้อสอบออนไลน์

ศูนย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยอำเภอบึงสามัคคี จังหวัดกำแพงเพชร
แบบทดสอบวิชา ทช21002 สุขศึกษา พลศึกษา
1)  การสร้างสัมพันธภาพที่ดี ควรยึดหลักปฏิบัติใด
  ยกตนข่มท่าน
  เอาใจเขามาใส่ใจเรา
  งานเป็นที่พึ่งแห่งตน
  เข้าเมืองตาหลิ่วต้องหลิ่วตาตาม
   
2)  การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง มีน้ำตาลมาก ในช่วงวัยรุ่นจะส่งผลต่อสุขภาพในวัยผู้ใหญ่หรือไม่เ
  ส่งผล เพราะสุขภาพจะไม่ดีตั้งแต่วัยรุ่น
  ส่งผล เพราะเป็นการสะสมความเสี่ยงต่อการเกิดโรค
  ไม่ส่งผล เพราะร่างกายของวัยรุ่นจะขับไขมัน และน้ำตาลได้ดี
  ไม่ส่งผล เพราะเมื่อเป็นผู้ใหญ่ไขมันและน้ำตาล จะสลายหมดแล้ว
   
3)  การเปลี่ยนแปลงข้อใดที่ผู้ชายและผู้หญิงมีเหมือนกัน
  เสียง
  หน้าอก
  หรวดทรง
  ขนบริเวณอวัยวะเพศ
   
4)  การออกกำลังกายของกีฬาประเภทใดสามารถ เล่นรวมกันได้ทุกเพศทุกวัย
  วิ่งผลัด
  เปตอง
  แชร์บอล
  ฟุตบอล
   
5)  ข้อใดคือการเปลี่ยนแปลงด้านร่างกายเพศหญิง อายุ 11 – 13 ปี ที่เห็นได้ชัดเจนที่สุด
  มีสิวขึ้นบริเวณใบหน้า
  หน้าอกขยายใหญ่ เต้านมเจริญเติบโตขึ้น
  หน้าอกขยายใหญ่ เต้านมเจริญเติบโตขึ้น
  รูปร่างสูงขึ้นมีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
   
6)  หลักทั่วไปของการปฐมพยาบาลผู้ที่กระดูกหักคือข้อใด
  ทายาแก้ปวด
  บีบนวดทาน้ำมัน
  ใส่เฝือกชั่วคราว
  ใช้น้ำร้อนประคบ
   
7)  ข้อใดคือทักษะชีวิตที่สำคัญที่สุดต่อการดำรงชีวิต
  ทักษะการสร้างสัมพันธภาพระหว่างบุคคล
  ทักษะการปรับเปลี่ยนทัศนคติ
  ทักษะการคิดหาทางเลือก
  ทักษะการพูด
   
8)  ข้อใดเป็นการป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อไข้หวัด
  ปิดปากเวลาไอ หรือจาม
  ไม่ใช้เสื้อผ้าร่วมกับผู้อื่น
  รักษาความอบอุ่นของร่างกาย
  ผักผ่อนมาก ๆ งดออกกำลังกาย
   
9)  ข้อใดที่บิดาควรปฏิบัติต่อบุตร
  ปรีชาสั่งสอนลูกให้เป็นคนดี
  วิเชียรเป็นเจ้าของบ่อนเลยสอนลูกให้คุมบ่อน
  อุทิศทำงานทั้งวันแต่ไม่เคยมีเวลาให้ลูก
  อมรทำงานเพื่อเด็กกำพร้า แต่ใน 1 ปีไม่เคยพบลูกเลย
   
10)  การนำหลัก 5 อ (ออกกำลังกาย) ไปใช้กับผู้สูงอายุ ข้อใดกล่าวถูกต้อง
  รู้จักเป็นผู้ให้ และผู้รับอย่างเหมาะสม
  ควรฝึกนิสัยให้เข้านอนและตื่นเป็นเวลา การเข้า นอนไม่เป็นเวลา อาจจะทำให้เกิดการนอนไม่หลับ
  ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ การออกกำลังกาย ที่ดีที่สุดของผู้สูงอายุ คือ การเดินเร็ว ๆ วันละ 20-30 นาที
  พยายามอย่านอนหลับตอนกลางวัน ถ้าหากรู้สึก เพลียและง่วง ก็สามารถนอนหลับระยะสั้นประมาณ 10-20 นาที