แบบเรียน ผลการเรียน ตารางสอบ คลิปการสอน แบบทดสอบ

คลังข้อสอบออนไลน์

ศูนย์การศึกษานอกระบบและการศึกษาตามอัธยาศัยอำเภอบึงสามัคคี จังหวัดกำแพงเพชร
แบบทดสอบวิชา ทช02004 การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ
1)  สารอาหารประเภทใด ช่วยในการซ่อมแซม ส่วนที่สึกหรอ
  ไขมัน
  โปรตีน
  คาร์โบไฮเดรต
  วิตามินและเกลือแร่
   
2)  ข้อใดไม่ใช่ปัญหาสุขภาพจิตของผู้สูงอายุ
  ซึมเศร้า
  วิตกกังวล
  ปัญหาเรื่องเพศ
  ปัญหาเรื่องหน้าที่การงาน
   
3)  ข้อใดเป็นการเตรียมอาหารให้แก่ผู้สูงอายุ ได้อย่างเหมาะสม
  จัดเนื้อสัตว์ทุกมื้อ
  จัดอาหารลดลงเหลือ 2 มื้อ
  จัดรสอาหารให้เผ็ดจัดเค็มจัด
  จัดผลไม้ทุกมื้อและหลากหลายชนิด
   
4)  ต้นไม้ชนิดใดใช้เป็นยาสมุนไพรสามารถรักษาโรคหัวใจได้
  ต้นคูณ
  ต้นระกำ
  ต้นลำดวน
  ต้นลำเจียก
   
5)  ข้อใดคือหลักและวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้อง ที่สุด
  สามารถออกกำลังกายได้ตามต้องการ
  การออกกำลังกายควรใช้เวลาอย่างน้อย 20-30 นาที
  การออกกำลังกายควรมีวันพักผ่อนสัปดาห์ ละไม่น้อยกว่า 4 วัน
  การออกกำลังกายควรออกไม่น้อยกว่า 2 วัน และไม่เกิน 4 วันในหนึ่งสัปดาห์
   
6)  สาเหตุของโรคอัมพฤก อัมพาตในผู้สูงอายุ ตรงกับข้อใด
  ขาดอากาศ
  ความดันโลหิตสูง
  หลอดเลือดแดงทั่วไปแห้งตัว
  หลอดเลือดไปเลี้ยงหัวใจไม่เพียงพอ
   
7)  ข้อใดคือการดูแลรักษากล้ามเนื้อที่ถูกต้อง
  นวดตัวทุกวัน
  นอนหลับมากๆ
  กินอาหารราคาแพง
  ออกกำลังกายทุกวัน
   
8)  การดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ ควรยึดหลัก 11 อ. ข้อใดไม่ถูกต้อง
  อาหาร
  อากาศ
  อนาคต
  อดออม
   
9)  สิ่งที่ไม่ควรปฏิบัติทันที หลังการออกกำลังกาย คือข้อใด
  การดื่มน้ำ
  การนั่งพัก
  การนั่งฟังเพลง
  การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
   
10)  โรคในข้อใดมักพบมากในคนอ้วน
  ตา – หู
  มะเร็ง – ไต
  หัวใจ – ข้อเสื่อม
  เบาหวาน – ความดันโลหิต